Salute Bere a volte non basta: l'importanza dell'idratazione

Bere a volte non basta: l’importanza dell’idratazione

A volte bere non basta. Capita di non accorgersi che il nostro organismo abbia bisogno di più acqua e così, inconsapevolmente, andiamo incontro a qualche problema.
Come pure potrebbe capitare di eccedere nell’idratazione credendo di far cosa buona per il nostro fisico.
Quante idee confuse! Quante notizie da confermare o da sfatare.
Oggi, con il dottor Luca Tondini , biologo nutrizionista perfezionato in alimentazione dello sportivo, comprenderemo meglio l’importanza dell’idratazione anzi della corretta idratazione.
Al termine del nostro incontro con il dottor Tondini, torna il dottor Arturo Amoroso, del centro medico ANSOEL di Napoli che ci parla di un nuovo argomento legato al delicato momento del climaterio femminile nell’appuntamento Menopausa…più vita!

Serena Bernardo
Serena Bernardohttps://www.viggichannel.com/
Giornalista televisiva da oltre...beh...da un sacco di tempo! Mi diverto a raccontare di viaggi e luoghi incantevoli e incantati, di nuovi ristoranti e di chef emergenti, me la cavo in cucina (ma solo col sapore perché l'estetica dei miei piatti lascia a desiderare) e attingo dalla mia formazione universitaria per parlare di salute e medicina.

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